افت فشار خون یا همان Low blood pressure، به وضعیتی گفته می‌شود که فشار خون فرد به شدت پایین‌تر از حد طبیعی باشد. در بسیاری از موارد نیازی به درمان خاصی نیست، ولی در برخی موارد، فشار خون پایین ممکن است علائمی مثل خستگی، تهوع و سرگیجه را به همراه داشته باشد. در این موارد، بهتر است با پزشک خود تماس گرفته و تشخیص درستی دریافت کنید. به دلیل اهمیت موضوع در این فرصت سعی می‌کنیم درمان اورژانسی فشار خون پایین را بیشتر بررسی کنیم.
فشار خون پایین خطرناک است؟
در برخی موارد، فشار خون بسیار پایین ممکن است نشانگر وضعیت اورژانسی باشد و در چنین شرایطی نیاز به درمان فوری دارید. علائمی نظیر سرگیجه شدید، سردرد بسیار شدید، تنگی نفس، درد قفسه سینه و یا تشنج ممکن است نشان دهنده وضعیتی جدی باشند که درمان فوری را ضروری می‌کنند.
علت فشار خون پایین می‌تواند به دلایل گوناگونی همچون نارسایی قلبی، گرما یا سرما، بیماری‌های کلیوی، عوارض دارویی و یا تغذیه نامناسب باشد. این مورد بستگی به شرایط شخصی شما دارد که بهتر است با پزشک خود درباره علت احتمالی مشکل هم صحبت کنید.
در برخی موارد، تجویز داروها، تغییرات در رژیم غذایی و یا ترک داروهایی که ممکن است این مشکل را تشدید کنند، کافی هستند. بسته به علت فشار خون پایین، توجه به درمان بیماری اصلی و یا پیشگیری از عوارض جدی مانند سکته قلبی یا سکته مغزی بسیار مهم است. در هر صورت بهترین راه حل همان مشاوره با پزشک متخصص است.
چطور بفهمیم دچار فشار خون پایین هستیم؟
برای درمان اورژانسی فشار خون پایین باید محدوده‌های مشخص را به یاد بسپاریم. به گفته منابع معتبر AHAT، محدوده سلامتی فشار خون برابر با ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. اما محدوده‌های دیگری نیز وجود دارند که معمولا شامل اعداد بالاتری هستند. به عنوان مثال، فشار سیستولیک بالاتر از ۱۳۰ یا فشار دیاستولیک بیشتر از ۸۰ محدوده‌های معمولی هستند که نشان دهنده فشار خون بالاتر خواهند بود. در این صورت، فرد باید سعی کند فشار خون خود را کاهش دهد.
به دلیل تفاوت در پاسخ بدن هر شخص، هیچ نقطه قطعی برای مقدار فشار خون پایین وجود ندارد.
فشار خون کمتر از ۹۰/۶۰ میلی‌متر جیوه را در سطح پایین تلقی می‌کند، اما حتی در این سطح فشار خون، برخی افراد ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند. در صورت بروز علایم و نشانه‌های تأثیر فشار خون پایین بر بدن، بهتر است وضعیت خود را جدی بگیرید و فشار خون را کنترل کنید.
درمان اورژانسی فشار خون پایین با روش‌های خانگی
استفاده از جوراب فشاری برای فشار خون پایین
به گفته NHLBI، برای کاهش فشار خون پایین در برخی موارد، نیازی به درمان دارویی نیست و ممکن است با امتحان توصیه‌ها و راه حل‌های ساده خانگی، مشکل حل شود. این راه حل‌ها و توصیه‌ها عبارتند از:
- افزایش مصرف مایعات
- تغییر نحوه نشستن یا ایستادن فرد
- ایجاد تغییرات در رژیم غذایی
- استفاده از جوراب‌های فشاری (معمولا برای واریس استفاده می‌شوند)
همچنین پزشکان برای درمان اورژانسی فشار خون پایین تغییر در داروهایی که در حال استفاده هستید را هم توصیه می‌کنند. مثلا در صورتی که داروهایتان برای کنترل فشار خون بالا هستند، ممکن است بخواهند آنها را دوباره تنظیم کرده و به کاهش خطرناک فشار خون کمک کنند. در کلیت پزشکان در مورد هر راه حل و درمانی با بیمار به صورت شخصی صحبت می‌کنند و توصیه‌های دقیق آنها ممکن است متفاوت باشد.
درمان اورژانسی فشار خون پایین با توصیه‌های پزشکی
چندین دارو برای درمان فشار خون پایین وجود دارد که بد نیست با آنها آشنا شوید. به عنوان مثال، داروی فلودروکورتیزون باعث افزایش حجم خون می‌شود که معمولا برای درمان افت فشارخون ارتواستاتیک استفاده می‌شود. در صورتی که افت فشار خون ارتواستاتیک به صورت مزمن و درازمدت باشد، ممکن است داروی میدودرین (Orvaten) جهت افزایش سطح فشار خون تجویز شود. این دارو توانایی انبساط عروق خونی را کاهش می‌دهد و منجر به افزایش فشارخون می‌شود.
بهترین روش برای پیشگیری از فشار خون پایین
بدیهی است که پیشگیری بهتر از تلاش برای درمان اورژانسی فشار خون پایین است. هنگام مواجهه با اختلالاتی از این دست، توصیه می‌شود که با ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی مشورت کنید. این افراد می‌توانند برای پیشگیری یا کاهش علائم شما اقدامات خاصی را توصیه کنند. یکی از راه‌های ساده برای پیشگیری از این وضعیت، توجه به زمان کافی برای خواب و استراحت است. همچنین نوشیدن مایعات بیشتر، به آرامی بلند شدن بعد از نشستن یا دراز کشیدن‌های طولانی مدت، عدم مصرف الکل و استفاده از جوراب‌های فشاری به منظور جلوگیری از جمع شدن خون در پاها، می‌تواند مفید باشد. توصیه می‌شود که هرگز با توصیه پزشک خود درمان‌ها را قطع نکنید و یا از روش‌های غیراستاندارد، پیروی ننمایید.
کلام آخر
فشار خون پایین ممکن است بدون ایجاد مشکل حاد پزشکی رخ دهد و در بسیاری از موارد دلیل نگرانی نیست. با این حال، در صورتی که علائم شدیدی مانند تهوع همراه باشد، باید به مراقبت‌های پزشکی اورژانسی توجه کرد. در صورت تجربه هر گونه علائم ناراحت کننده دیگر، باید با پزشک تماس گرفته و توصیه‌های لازم را برای درمان اورژانسی فشار خون پایین دریافت کنید.
