در بدن انسان‌های زنده ۴ علامت وجود دارد که نشان‌دهنده زنده و سالم بودن فرد هستند، این علائم شامل تعداد ضربان قلب یا همان نبض، تعداد تنفس، دمای بدن و فشار خون می‌شوند. بررسی این علائم اولین کار در معاینات پزشکی است اما بعضی از آن‌ها مانند فشار خون و دمای بدن را می‌توان در خانه هم اندازه‌گیری و بررسی کرد. برای بررسی فشار خون در خانه، دستگاه‌های مخصوصی به همین نام وجود دارند که با استفاده از آن‌ها می‌توان وضعیت فشار را مشخص و از سلامت خود اطمینان حاصل کرد. در این مطلب به شما خواهیم گفت که چطور با دستگاه های فشار خون در خانه کار کنیم و فشار خون با این دستگاه‌ها به چه صورت مشخص می‌شود.
نحوه درست خواندن اعداد روی دستگاه فشار سنج
دستگاه‌های فشار خانگی، ابزاری مناسب برای بررسی فشار خون و وضعیت آن در بدن هستند. دستگاه‌های فشار خون دارای سه نوع جیوه‌ای، عقربه‌ای یا آنیروئید و دیجیتالی هستند که مدل عقربه‌ای و دیجیتالی بیشتر در خانه استفاده می‌شوند. برای خواندن اعداد روی هر کدام از این دستگاه‌ها ابتدا باید با نحوه گرفتن صحیح فشار و اعدادی که روی هر دستگاه نمایش داده می‌شوند، آشنایی داشته باشید. تمام دستگاه‌های فشار خون، صرف نظر مدل و برند ۲ عدد اصلی را نمایش می‌دهند که یکی از آن‌ها فشار ماکزیمم یا سیستولی و دیگری فشار مینیمم یا دیاستول است.
فشار سیستول، فشار وارد شده از سمت خون به عروق در زمان پمپاژ خون از قلب است که با عدد بیشتری نمایش داده می‌شود و فشار دیاستول، فشاری است که خون به سرخرگ‌ها در زمان استراحت قلب وارد می‌کنند و مقدار کمتری دارد. در زمان خواندن اعداد فشار خون روی دستگاه باید به سیستول یا دیاستول بودن عدد دقت کرد. برای مثال اگر فشارسنج اعداد ۱۲۰ و ۷۰ را نشان دهد، فشار خون ۱۲ روی ۷ یا ۱۲۰ روی ۷۰ خوانده می‌شود که ۱۲۰ فشار سیستول و زمان فعالیت قلب و ۷۰ فشار دیاستول و زمان استراحت قلب است.
جدول اندازه های فشار خون نرمال در سنین مختلف
در ادامه پاسخ به این سوال که چطور با دستگاه های فشار خون در خانه کار کنیم، به یک موضوع مهم یعنی میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف می‌رسیم. برای اینکه وضعیت بدن را با استفاده از اعدادی که روی دستگاه فشارسنج نمایش داده می‌شوند، بررسی کرد باید این اعداد را با میزان نرمال مقایسه کرد. در صورتی که اعداد فشارسنج از اعداد فشار نرمال بسته به سن پایین‌تر باشد، فرد به افت فشار یا فشار خون پایین و در صورت بالاتر بودن، به فشار خون بالا یا پرفشاری مبتلا است. میزان نرمال فشار خون در سنین مختلف، در جدول زیر آورده شده است:
| سن | فشار خون سیستول | فشار خون دیاستول |
| نوزادان تا ۶ ماهگی | ۴۰ | ۲۰ |
| خردسالان از ۶ ماه تا ۲ سال | ۱۱۰ | ۸۰ |
| کودکان از ۲ سال تا ۱۳ سال | ۱۴۰ | ۹۰ |
| نوجوانان از ۱۴ تا ۱۸ سال | ۸۰ | ۳۰ |
| بزرگسالان (زنان) از ۱۹ تا ۴۰ سال | ۱۱۰ | ۷۰ |
| بزرگسالان (مردان) از ۱۹ تا ۴۰ سال | ۱۲۰ | ۸۰ |
| بزرگسالان (زنان) از ۴۱ تا ۶۰ سال | ۱۰۰ | ۶۰ |
| بزرگسالان (مردان) از ۴۱ تا ۶۰ سال | ۱۱۰ | ۷۰ |
| سالمندان | ۱۰۰ | ۷۰ |
اعداد گفته شده، میزان نرمال فشار خون در سنین مختلف هستند. البته این اعداد مربوط به زمانی هستند که فرد در سلامت کامل به سر می‌برد. شرایطی مانند بیماری، مصرف بعضی غذاهای خاص، مشکلات روحی مانند عصبانیت، افسردگی و بارداری در زنان میزان این اعداد را تغییر داده و برای فرد با توجه به شرایط او محاسبه می‌شوند.
تفسیر اعداد روی دستگاه فشار خون دیجیتال
دستگاه فشارسنج دیجیتال یکی از انواع خانگی و پرکاربرد این محصول است که به دلیل طرز کار ساده و نمایش واضح اعداد، حتی افراد مبتدی و کم تجربه هم می‌توانند از آن استفاده کنند. به همین سبب زمانی که سوال چطور با دستگاه های فشار خون در خانه کار کنیم مطرح می‌شود، بیشتر این مدل دستگاه‌ها مد نظر است. با گرفتن فشار خون با دستگاه دیجیتال، ۳ عدد روی دستگاه نمایش داده می‌شود که فشار سیستول، دیاستول و تعداد ضربان قلب در دقیقه هستند. فشار سیستول و دیاستول معمولا زیر هم و تعداد ضربان قلب در گوشه دستگاه نمایش داده می‌شود.
نحوه خواندن فشار خون با فشارسنج عقربه ای
دستگاه‌های فشارسنج عقربه‌ای، دقت بالایی داشته اما کار با آن‌ها کمی مشکل است و نیاز به تسلط و مهارت دارد.
- برای کار با این دستگاه‌ها ابتدا باید نبض دست را در محل خم کردن آرنج پیدا کنید.
- سپس گوشی پزشکی را روی محل نبض و زیر کاف یا نواری که دور دست پیچیده می‌شود، قرار دهید.
- در مرحله بعد باید کاف را با پمپ دستی پر از هوا کنید تا به نبض و عروق فشار وارد شود.
- بعد از پر شدن کاف باید اعداد روی دستگاه را بررسی کنید.
- اولین عددی که عقربه فشارسنج روی آن بیشترین حرکت را داشت و نبض با صدای بلندتری ضربان داشت، سیستول و زمانی که صدای نبض قطع شده و عددی که عقربه روی آن آرام می‌شود، فشار دیاستول نام دارد.
نحوه خواندن فشار خون با فشارسنج دیجیتال
کار با دستگاه‌های فشار خون دیجیتال و خواندن فشار با آن‌ها ساده‌تر از دستگاه‌های عقربه‌ای است. جهت استفاده از این نوع فشارسنج ابتدا باید دستگاه را روی مچ خود ببندید، به طوری که منبع تغذیه دستگاه روی نبض قرار داشته باشد.
در گام بعد باید دستگاه فشار سنج را روشن کنید تا کاف از هوا پر شده و فشار مورد نیاز به نبض وارد شود. بعد از پر شدن کاف به اندازه کافی، ۳ عدد روی دستگاه نمایش داده می‌شوند که به ترتیب فشار سیستول، دیاستول و ضربان قلب هستند.
